Wirksamkeit von Sonnenschutzmitteln – UVA und UVB Strahlung – Das Besondere an Cellagon Sonnenpflege

Kompakt Video: “Mit Sonnenschutzmitteln schadstofffrei geschützt? Das Besondere an Cellagon Sonnenpflege-Produkten.

Mehr Infos über Cellagon Sun Care Produkte bei Ihrem zuständigem Cellagon Berater oder auf unserer Seite unter Cellagon -> Sun Care.

Die Moderatoren Alexander Reichl, Physiotherapeut und Christa Liesz, Heilpraktikerin sind beide seit vielen Jahren Cellagon Teamleiter. weiterlesen

Sonnenpflege

 

Sonnenpflege: Der Sommer ist da und der Countdown für einen perfekt gepflegten und zudem geschützten
Sommer-Body läuft.

Welche innovativen Überraschungen Cellagon cosmetics bereit hält, wie Sonnenbrand für Sie zum Fremdwort
wird und wie der Sommerteint am längsten hält – das Cellagon Team vom Vital-Zentrum Reichl in Neumarkt
macht Sie rundum sonnenfit!

Nachfolgend gehts zum kostenlosen Film mit folgendem Link:

https://attendee.gotowebinar.com/recording/950944885417823745

Thema: Mit Sonnenschutzmitteln sicher geschützt? Das besondere an Cellagon Sonnen-Pflegemitteln

Ein kühlender Frischekick rieselt über die Haut und ein zarter Duft
von Aprikosen liegt in der Luft.
Der Dauermeerblick vom Strand aus zeichnet ein zufriedenes Lächeln
ins Gesicht. Die Sonnenstrahlen sind warm, intensiv und der matte
Teint verwandelt sich in bronzefarbene Sommerbräune.

Kurz: Es ist Urlaubszeit!  Zeit für die neue Sonnenpflege von Cellagon
 cosmetics (ohne Schadstoffe wie Parabene, Paraffine, Silikone,
PEG´s) 
– Ob am Strand, Pool, See oder Garten Sonnenstrahlen kann
man überall einfangen, genauso leicht leider auch einen Sonnenbrand.
Umso wichtiger ist es die Haut frühzeitig und intensiv zu schützen.

Das Cellagon cosmetics Sun-Spray „Sunrise“ (LSF 20) gewährleistet
zuverlässigen Sonnenschutz und pflegt die Haut gleichzeitig mit wertvollen Inhaltsstoffen. Je nach Hauttyp können
Sie somit für bestimmte Zeit sorglos die Sonne genießen.

Apropos LSF – was genau bedeutet eigentlich eine 10, 20 oder 30?
Dieser bestimmt die gesamte Sonnenschutzzeit. Zum Verständnis: Bei LSF 10, verzehnfacht sich die Zeit, die Sie
geschützt in der Sonne liegen können. Für Hauttyp 1 bedeutet das etwa 100 Minuten. Allerdings sind das
theoretische Werte und gelten nur, wenn der Schutz optimal aufgetragen ist.

Darüber hinaus beeinflussen Schwitzen, Schwimmen oder auch der Abrieb durchs Handtuch den Schutz.
Experten raten daher sich auf maximal 75% der errechneten Zeit zu verlassen. Besonders zuverlässig, was das
Eincremen betrifft, sind Sun-Sprays. Sie ziehen schnell ein, verteilen sich durch den Zerstäuber auch optimal
an schwer zugänglichen Stellen und sind dazu extrem handlich in der Dosierung.  

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Vitalität durch Thymusaktivierung

Thymusaktivierung

shutterstock_83549896    Heute möchte ich Ihnen eine weitere einfach und effektive kinesiologische Übung beschreiben, die Sie jederzeit und überall bei Stress durchführen können. Es handelt sich dabei um die Thymusaktivierung.  

Die Thymusenergie bzw. Thymusaktivierung

Die Thymusdrüse befindet sich in der Mitte der Brust, hinter dem oberen Brustbein. Bei Autopsien (Leichenuntersuchungen) fand man die Thymusdrüse gewöhnlich kleiner vor. Der Grund für diese Atrophie (Schrumpfung) ist, dass die Thymusdrüse bei akutem Stress wie z.B. bei einer Infektion innerhalb von 24 Stunden um die Hälfte schrumpfen kann.

Ihre Funktion ist die Produktion von Lymphozyten (weiße Blutkörperchen), die für die Immunabwehr des Körpers wichtig sind. Durch die Ausschüttung von Hormonen kontrolliert die Thymusdrüse diese weißen Blutkörperchen, derart, dass fremde Zellen, Substanzen und abnorme Körperzellen entdeckt und vernichtet werden.Bis zur Pubertät ist sie auch am Wachstum des Körpers beteiligt. Danach wird diese Funktion eingestellt.

Die Thymusdrüse stellt auch nach Dr. Diamonds Vorstellungen, die Verbindung zwischen Geist und Körper dar, da sie das erste Organ ist, das von geistig-psychischen Faktoren und Stress beeinflusst wird. In der Kinesiologie gilt die Thymusdrüse als Steuerungszentrale für den Energiefluss in den Meridianen. Wie Sie sich vorstellen können, wird eben durch Stress dieser Energiefluss stark eingeschränkt.

Das Wort Thymus entstand aus dem griechischen Wort “thymos”, das man nicht direkt übersetzen kann, aber soviel wie Lebenskraft, Seele und Gefühl bedeutet. Seit Tausenden von Jahren weiß man, dass die Thymusdrüse der Sitz der Lebensenergie ist. Sie reguliert somit auch das Fließen von Energie und die Lebenskraft im Körper.

Eine gesunde und starke Thymusdrüse bedeutet, gute Gesundheit.

Hier nun die Thymusübung bzw. Thymusaktivierung:

Um die Thymusdrüse und ihre Energien zu aktivieren, schließen Sie die rechte oder linke Hand zur Faust und klopfen Sie bitte mit dieser mehrmals leicht vorne auf Ihr oberes Brustbein. Klopfen Sie solange und so stark, wie es Ihnen angenehm ist (in der Regel 10-15 mal). weiterlesen

Cellagon Beratung Reichl vergibt Jobs

Cellagon Beratung: Sie suchen einen fairen Nebenverdienst als Cellagon Berater für den Vertrieb und Cellagon Beratung unserer Cellagonprodukte innerhalb Deutschlands und Österreich? Werden Sie jetzt Cellagon Berater/Innen für den Vertrieb unserer natürlichen Cellagon® Produkte!

Als Cellagon Berater haben Sie keine Anfangsinvestition, keine Lagerhaltung, alle Flyer und Kataloge gratis !!!

Stellen Sie sich folgende Fragen:

  • War das alles, was ich aus meinem Leben gemacht habe?
  • Haben Sie evtl. ein Top Einkommen aber keine Freizeit um Ihren Erfolg auszuleben?
  • Sind Sie gefangen in der Tretmühle des Alltags?
  • Arbeiten Sie viel und lange, erhalten aber nie die Anerkennung und Entlohnung, die Ihnen zusteht?

Was ist das besondere an Cellagon? Ernährung mit Konzept & Naturkosmetik

Cellagon aurum, Cellagon felice, Cellagon vitale plus und Cellagon T. GO – das sind vier verschiedene, sich ergänzende Produkte für individuelle Anwendungsbereiche. So unterschiedlich diese vier Mitglieder der Cellagon-Familie sind – sie teilen das gleiche Konzept:

Cellagon – Ganzheitlich konzipiert

Alle Cellagon-Produkte sind funktionelle Lebensmittelzubereitungen in flüssiger Form – keine Nahrungs­ergänzungsmittel! Sie sind einzigartig in Rezeptur, Funktion und Bekömmlichkeit und verfolgen jeweils ein ganzheitliches Konzept. Alle vier ernähren Organgerecht und sind uneingeschränkt miteinander kombinierbar

Cellagon – gezielt komponiert

Alle Cellagon-Produkte enthalten wertvolle Kern- & Keimöle und das komplette Schutz-Programm der sekundären Pflanzenstoffe. Für die Zubereitung verwenden wir nur voll ausgereifte Rohstoffe ohne Gentechnik. Die Cellagon-Produkte sind frei von Laktose, Gluten und Jod. Sie enthalten weder Herbizide, noch Pestizide oder Fungizide. Wir verwenden auch keine Konservierungsstoffe oder künstliche Farb- und Aromastoffe. Wichtig für Sportler: Auch Dopingsubstanzen gibt es in Cellagon nicht

Cellagon – Natürlich kombiniert

Allen vier “Familienmitgliedern” ist darüber hinaus ihr hohes antioxidatives Potential gemeinsam. Sie sind reich an wertvollen Nährstoffen, mit sehr guter Bioverfügbarkeit, die aber – und das ist bedeutsam – aufgrund ihrer Natürlichkeit nicht überdosiert werden können.
Alle Cellagon Pflegeprodukte enthalten keine Parabene, Paraffine, silikone und Keine PEG´s
Bei Interesse, bitte einfach bei uns melden: info@vital-zentrum.de
Dies ist ein Blog vom Vital-Zentrum Alexander Reichl, Praxis für Krankengymnastik, Physiotherapie, Kinesiologie, Kinesiolgie Kurse und Seminare, Spirituelle Seminare, Vertrieb und Marketing von Cellagon mit Cellagon Beratung, Neumarkt zwischen Nürnberg und Regensburg, A&A Verlag Reichl in Neumarkt. weiterlesen

Alexander Reichl aus Neumarkt/Opf. feiert seine 30-jährige Arbeit mit der Kinesiologie

Alexander Reichl gilt als einer der Kinesiologie-Pioniere und er wagt sich, durch die Analytische Kinesiologie, an emotionalen Themen heran, vor denen andere in Gesundheitsberufen oftmals zurückscheuen. Alexander Reichl bietet nicht nur den klassischen kinesiologischen Muskeltest im Vital-Zentrum und der Praxis für Kinesiologie in Neumarkt (zwischen Nürnberg und Regensburg), an, sondern ein breites Spektrum von kinesiologischen Einzelberatungen, wie Psycho-Kinesiologie nach Dr. Klinghardt, Kinesiologie für Kinder zur Lösung von Lernblockaden, kinesiologische Kurse, Kinesiologie Seminare und auch eine Kinesiologie Ausbildung in Form von 4 Wochenendseminare.

Pünktlich zum 30-jährigen Jubiläum der Praxis für Kinesiologie weitete Alexander Reichl seine Aktivitäten noch einmal aus durch die Entwicklung der 1. Deutschsprachigen Kinesiologie App, die im Apple Store downloadet werden kann. In einigen Wochen wird die Kinesiologie App für IOS (IPhone) auch in Englischer Sprache erscheinen.
Die Kinesiologie App stellt einen einfachen, kompakten Weg dar bei kinesiologischen Balancen oder beim Coaching die entsprechenden Hilfsmittel, wie Emotionstabellen, Farbbalance zur emotionellen Stressbefreiung oder Affirmationen in digitaler Form immer „in der Tasche“ zu haben. 
Das ideale Handwerkzeug für unterwegs für Kinesiologie und Coaching. Die App beinhaltet weiterhin über 30 Fingermudras für Therapeuten, Meridianverläufe mit Anfangs- und Endpunktbeschreibung und mehr als 10 Übungen, um fit und vital zu sein.
 
Schon bald nach der Gründung im Jahr 1980 widmete sich Alexander Reichl 1984 intensiv der Kinesiologie – damals ein gewagter Schritt, sich mit solchen Themen zu befassen, die heute viele bereits kennen. Kinesiologie ist nicht zu verwechseln mit kinesiologischen Tapes, die in der Physiotherapie angewandt werden. Kinesiologie, wie sie Alexander Reichl anwendet, ist eine Mischung zwischen Osteopathischen Techniken, fernöstlichen Akupunktur- Energielehre und psychologischen Verhaltenstechniken, um innere Blockaden, emotionale Krisen aufzuspüren und zu lösen.
Konsequent wurde das ganzheitliche Gesundheitsverständnis immer umfassender ergänzt und zum Vitalzentrum ausgebaut. Doch diese Vielfalt machte schon bald ein Aufteilen in vier Kompetenzzentren notwendig: Neben der Krankengymnastikpraxis bietet Alexander Reichl unter dem Dach des Vital-Zentrums ganzheitlich orientierte Gesundheitsförderung für mehr Energie und Vitalität an, dazu gehören die Kinesiologie Seminare bzw. weiterlesen

Lass die Sonne scheinen!

Der Sommer ist da und der Countdown für den perfekt gepflegten und zudem geschützten Sommer-Body läuft. Welche innovativen Überraschungen Cellagon cosmetics bereit hält, wie Sonnenbrand für Sie zum Fremdwort wird und wie der Sommerteint am längsten hält – das Cellagon Team vom Vital-Zentrum Reichl in Neumarkt macht Sie rundum sonnenfit!
            

Ein kühlender Frischekick rieselt über die Haut und ein zarter Duft von Aprikosen liegt in der Luft. Der
Dauermeerblick vom Strand aus zeichnet ein zufriedenes Lächeln ins Gesicht. Die Sonnenstrahlen sind warm, intensiv und der matte Teint verwandelt sich in bronzefarbene Sommerbräune. Kurz: Es ist Urlaubszeit!  Zeit für die neue Sonnenpflege von Cellagon cosmetics – ob Strand, Pool, See oder Garten Sonnenstrahlen kann man überall einfangen, genauso leicht leider auch einen Sonnenbrand. Umso wichtiger ist es die Haut frühzeitig und intensiv zu schützen. Das Cellagon cosmetics Sun-Spray „Sunrise“ (LSF 20) gewährleistet zuverlässigen Sonnenschutz und pflegt die Haut gleichzeitig mit wertvollen Inhaltsstoffen. Je nach Hauttyp können Sie somit für bestimmte Zeit sorglos die Sonne genießen.

Kennen Sie eigentlich Ihren Hauttypen? Auf www.uv-check.de (Link hinterlegt) können Sie Ihren Typ bestimmen und Ihre Eigenschutzzeit ausrechnen lassen. Allerdings gilt immer, lieber früher als später aus der Sonne gehen – egal wie hoch der Lichtschutzfaktor ist.  Apropos LSF – was genau bedeutet eigentlich eine 10, 20 oder 30? Dieser bestimmt die gesamte Sonnenschutzzeit. Zum Verständnis: Bei LSF 10, verzehnfacht sich die Zeit, die Sie geschützt in der Sonne liegen können. Für Hauttyp 1 bedeutet das etwa 100 Minuten. Allerdings sind das theoretische Werte und gelten nur, wenn der Schutz optimal aufgetragen ist.  

Darüber hinaus beeinflussen Schwitzen, Schwimmen oder auch der Abrieb durchs Handtuch den Schutz. Experten raten daher sich auf maximal 75% der errechneten Zeit zu verlassen. Besonders zuverlässig, was das Eincremen betrifft, sind Sun- Sprays. Sie ziehen schnell ein, verteilen sich durch den Zerstäuber auch optimal an schwer zugänglichen Stellen und sind dazu extrem handlich in der Dosierung. weiterlesen

Kinesiologie App – neues Update

Ein neues Update der Kinesiologie App von Alexander Reichl gibt es im Apple Store. Das ideale Handwerkzeug für unterwegs für Kinesiologie und Coaching. Mit über 30 Fingermudras für Therapeuten. Kostenlose Meridianverläufe mit Anfangs- und Endpunktbeschreibung und über 10 Übungen, um fit und vital zu sein. Erste Deutsche Kinesiologie App, entwickelt von Alexander Reichl.
www.kinesiologie-app.de

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Spirituelles Seminar

Energetisch, Spirituelle Wirbelsäulenbehandlung

Endlich ist es soweit. Das von vielen Seminarteilnehmern und Klienten gewünschte Seminar findet nun am Sa 19. Juli 2014 in Neumarkt statt.
Thema: Energetisch, spirituelle Wirbelsäulenbehandlung
1 Tages Seminar                               

Datum:                  Sa 19. Juli 2014
Ort :
                       Neumarkt
Kursleitung:           Alexander Reichl
Kosten:                  100.- Euro, incl. Skriptum
Voraussetzungen:  keine

 
 
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Kinesiologie App

Neu: Kinesiologie App

Erste Deutsche Kinesiologie App, entwickelt von Alexander Reichl jetzt im iTunes Store zum Download.
Die Kinesiologie App für Android Systeme gibt es leider nicht.
klicke hier

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Manuelle Therapie und Krankengymnastik in Neumarkt

Unser Umzug ist geschafft. Jetzt gibt es wieder Manuelle Therapie, Krankengymnastik und Cellagon Beratung in der Kurfürst-Philipp Str. 16, in Neumarkt.

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Der Quantenphysiker Prof. Steven Rochlitz (USA, Arizona) hat aufbauend auf den Forschungsergebnissen der klinischen Ökologie (Umweltmedizin), der Angewandten Kinesiologie und der Orthomolekularen Medizin, seine spez. Methode, genannt HEBS (= Human Ecology Balancing Sciences) entwickelt. Ins Deutsche übersetzt bedeutet dieser Begriff: “Die Wissenschaft von der menschlichen Ökologie und Energiebalance.”
Auf der Basis seiner Forschungen ging er bereits 1985 der der Frage nach, warum erreichen viele Dirigenten oft ein hohes und leistungsfähiges und aktives Alter, das meist über 85 oder sogar 90 Jahre hinausgeht? Wer möchte dies nicht erreichen?
Aus diesem Verständnis heraus, dass die Herzhälften ebenfalls wie die Gehirnhälften eine Integration benötigen, entwickelte Steven Rochlitz die Herz-Integrationsübungen™. Eine davon ist die sogenannte Dirigentenbewegung bzw. Maestroübung™. Hierbei wird durch die Dirigentenbewegung (= Herzintegration) das Gehirn mit aktiviert. Dies geschieht am besten durch summen oder zählen, zusätzlich verfolgen die Augen einen Kreis. Die Dirigenten benützen ja auch beide Arme, summen oder stimmen eine Melodie an und lassen ihren Blick über das gesamte Orchester schweifen.

Nähere Infos unter www.vital-zentrum.de
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Cellagon Sachets

Wunderbare gesunde Geschenkideeen oder Mitbringsel für das kommende Osterfest, Cellagon Sachets. Jeden Tag damit in Bestform.

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Physiotherapie Praxis Reichl in Neumarkt

Wir werden am 22. Juli 2013 mit unserer Physiotherapie Praxis in Neumarkt von der Ingolstädter Str. 14 in die Kurfürst-Philipp Str. 16 umziehen.

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Yoga in Neumarkt

Yoga in Neumarkt, neuer Kursbeginn am 28. Feb. 2013 für alle Levels.
Jeden Donnerstag von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr in der Kurfürst-Philipp Str. 16, Vital-Zentrum Reichl mit Susanne Helmer. Nähere Infos unter 09181/22166.

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldungen unter der Rufnummer: 09181/22166.

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Krankengymnastik und Manuelle Therapie 2x in Neumarkt

Seit Anfang des Jahres können die Privatpatienten unserer Krankengymnatik-Praxis Alexander Reichl auch in der Kurfürst-Philipp Str. 16, in Neumarkt behandelt werden. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldungen unter der Rufnummer: 09181/22166.

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Manuelle Therapie in Neumarkt

Unsere neue Kollegin Carola Grabow hat auch die Zulassung für Manuelle Therapie. Unser Physiotherapeuten Team um Alexander Reichl wird Sie kompetent behandeln und betreuen. Vereinbaren Sie einfach einen Termin für Manuelle Therapie.

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Neue Spezialistin für Kiefergelenks Probleme

Heute hat Carola Grabow unsere neue Spezialistin für Kiefergelenks Probleme in unserer Krankengymnastik Praxis Alexander Reichl angefangen. wir wünschen ihr viel Erfolg und gute Eingewöhnung.

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Vojta Therapie in Neumarkt

Sie können jederzeit eine Krankengymnastik Behandlung nach Votja bei uns in Neumarkt erhalten. Alexander Reichl hat die Zulassung dafür schon seit 1986

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Osteopathie in Neumarkt

Osteopathie, die sanfte ganzheitliche Behandlung in unserer Physiotherapie Praxis Alexander Reichl

Schmerzen müssen nicht sein? Vereinbaren Sie Ihre Osteopathie Termine bei unseren erfahrenen Therapeuten.

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Energie- der Treibstoff für unsere täglichen Leistungen

Stellen Sie sich vor, Sie fahren ein größeres Auto, das Superbenzin benötigt. Tanken Sie statt bleifreien Superbenzins nur Normalbenzin oder verbleites Benzin, so werden Sie keine große Freude am Fahren haben.
Ihr Auto fährt zwar, doch nur mit halber Leistung bzw. auf Dauer gesehen schadet ein falsches Benzin Ihrem Motor.

Sie können sogar das richtige Benzin tanken, aber Ihre Zündung ist nicht optimal eingestellt, dann haben Sie einen ähnlichen Effekt. Ihr Auto wird nur mit geringer Leistung fahren. Sie sehen also, es kommt auf den “richtigen Treibstoff” (Energie) und die “richtige Einstellung” an, um Leistung zu erreichen.

Beim Menschen ist es ähnlich. Je höher Ihr Energieniveau, desto leistungsfähiger ist Ihr Körper.

Je leistungsfähiger Ihr Körper ist, desto besser fühlen Sie sich. Dies bedeutet körperlich und geistig sich wohl zu fühlen, sprich gesund zu sein. Treffen Sie für Ihren Körper Vorsorge, so wird er auch für Sie sorgen.

Nun stellt sich die Frage des Zieles, wie können Sie ein hohes Energieniveau erreichen und dieses später auch behalten bzw. sogar abbauen?

Ein hohes Energieniveau und Leistungsfähigkeit erreichen Sie durch verschiedene Prinzipen, die anschließend im Einzelnen beschrieben werden:

* durch kinesiologische Energieübungen für Gehirn und Körper
* durch richtiges Atmen
* durch eine aufrechte Körperhaltung unter Berücksichtigung der verkürzten Muskulatur
* durch die so genannte kinesiologische Gehirnintegration (Brain-Gym Übungen = Gehirngymnastik)
* durch eine richtige, kontrollierte Nahrungsaufnahme und Nahrungskombination
• durch Nährstoffkonzentrat aus biologischen Anbau
* durch Reduzierung bzw. Vermeidung von Stress
* durch Verbesserung der Atmosphäre Ihres Arbeitsplatzes und Privatbereiches (Umweltbeeinflussung)
* durch eine bewusst durchgeführte Gesundheitsstrategie, d.h. erkennen des Problemzustandes, dessen Lösung unter Einhaltung der Zielvorstellung und des 1. Schrittes in Bezug auf das Ziel

Wenn Sie alle oben genannten Ebenen mit ihren verschiedenen Techniken beachten und ausführen, werden Sie ein höheres Energiepotential für Ihre Arbeit bekommen und dieses zum Erfolg besser einsetzen können. weiterlesen

Das Geheimnis kosmischer Gesetze, inniger Gebete und wahrhaftiger Vergebung

Unser A&A Verlag präsentiert ein neues Buch.

Der Titel lautet: Das Geheimnis kosmischer Gesetze, inniger Gebete und wahrhaftiger Vergebung, geschrieben von Aleksey Sokolov, von Geburt an Naturheiler

Ab sofort zu bestellen bei: info@vital-zentrum.de zum Preis von 9,90 Euro.

Unsere 5-Elemente Farbkarten sind ein Renner geworden, zum Preis von 12,00 Euro einfach ordern und eine kinesiologische emotionale Balance herstellen.

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5-Elemente Farbbalance

Meine Farbkarten für eine einfache und schnelle 5-Elemente Farbbalance zum emtionalen Stressabbau waren vergriffen. Nun habe ich Sie nach 14 Jahren neu überarbeitet. Eine neue Auflage erscheint nun ab Juli 09.

Die Farbkarten können in unserem neu gegründeten A&A Verlag Neumarkt zum Preis von 12,00 Euro bezogen werden.

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Bioaktive Power – Die Kraft der sekundären Pflanzenstoffe

Unser Essen liefert mehr als Energie und Baustoffe für unseren Körper. Neben Kohlenhydraten, Fetten, Eiweißen, Vitaminen und Mineralstoffen enthalten Lebensmittel bioaktive Substanzen. Diese Inhaltsstoffe wurden lange unterschätzt, doch neue Studien zeigen, dass sie Schutz vor vielen Erkrankungen bieten. Zu den bioaktiven Substanzen zählen die sekundären Pflanzenstoffe, Ballaststoffe und Verbindungen aus milchsauer fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt oder Sauerkraut. Diese Gruppe gehört auch zu den Vitalstoffen, die unsere Abwehrkraft stärken.

Die sekundären Pflanzenstoffe werden erst in der letzten Reifephase der Pflanze gebildet. Also in sonnengereiften und ausgereiften Früchten und Gemüse sind die Bioaktivstoffe enthalten. Man sollte sich schon fragen, ob in Obst und Gemüse, das man zu kaufen bekommt, bedingt durch die frühen Ernten und Lieferzeiten überhaupt noch die sekundären Pflanzenstoffe enthalten sind?

Sekundäre Pflanzenstoffe sind keinesfalls zweitrangig, auch wenn sie für uns nicht lebensnotwendig sind. In Pflanzen übernehmen sie vielfältige Aufgaben: Sie regulieren das Wachstum der Pflanze oder schützen sie vor Schädlingen, geben Früchten ihre Farbe, ihren Geruch oder den besonderen Geschmack.

Etwa 10.000 verschiedene sekundäre Pflanzenstoffe finden sich in pflanzlichen Lebensmitteln – in winzigen, aber auch für uns äußerst wirksamen Mengen. Soweit bisher bekannt ist, bremsen bestimmte Substanzen Krebszellen in ihrem Wachstum oder stärken die Immunabwehr. Die sekundären Pflanzenstoffe werden in Gruppen zusammengefasst – einige verleihen unserem Immunsystem zusätzliche Kräfte:

Carotinoide sind gelbrot, verbergen sich aber auch hinter der grünen Farbe von Spinat und Grünkohl. Sie schützen Zellen vor Angriffen und regen die Bildung von Immunstoffen an.

Glucosinolate werden auch als Senföle bezeichnet. Sie kommen ausschließlich in der Pflanzenfamilie der Kreuzblütler vor. Dazu gehören alle Kohlsorten, aber auch Meerrettich, Kresse oder Senf. Die scharfen Senföle werden über die Harn- und Atemwege ausgeschieden, so vertreiben sie an Ort und Stelle unerwünschte Bakterien.

Zu den Polyphenolen gehören die Gerbsäuren und die Flavonoide. Häufig sitzen diese Stoffe direkt unter der Schale. Sie schützen vor Infektionen bzw. weiterlesen

K-Power® Die Kraft zu wählen und zu verändern™ – die neue Art Kinesiologie professionell und fundiert zu lernen

Dr. Bruce Dewe und seine Frau aus Neuseeland gründeten 1999 das Internationale College of Professional Kinesiology (ICPKP), das von der neuseeländischen Berufqualifikationsbehörde staatlich anerkannt ist, um ein vierjähriges Diplomstudium zu lehren. Das ICPKP Kinesiologie-Diplom hat den Standard einer Universitätsausbildung.

K-Power® ist aus den Lehreinheiten der 4-jährigen Diplom Kinesiologie Ausbildung entwickelt worden, um somit auch Menschen, die die lange Ausbildung nicht machen wollen oder können, eine Möglichkeit zu geben, Kinesiologie in professioneller Form zu lernen. Das K-Power® System wird weltweit gelehrt und ist momentan die Kinesiologie Ausbildung mit dem höchsten Qualitätsstandard.

Jeder Kinesiologie-Anfänger kann so fundiert, professionell und doch in einfacher Form sich mit den Inhalten der Kinesiologie vertraut machen. Therapeuten können mit der Lehrmethodik von K-Power® ihr bestehendes Behandlungskonzept erweitern, präzisieren und die Praxis effizienter gestalten.

Kinesiologie K-Power® Seminare sind zugeschnitten auf 1- oder 2-Tageskurse. Eine Kursserie ist speziell für Therapeuten konzipiert, eine andere beschäftigt sich mit Themen der Stressbewältigung, eine weitere wiederum über Persönlichkeitsprofile zur besseren Kommunikation.

Die Ursprünge dieses speziellen Zweiges der Kinesiologie gehen zurück auf den Amerikaner Dr. George Goodheart. Er suchte Mitte der sechziger Jahre nach einer Synthese von westlichen und östlichen medizinischen Behandlungstechniken; als Diagnoseinstrument integrierte er den kinesiologischen Muskeltest in sein Therapiesystem. Auf dieser Basis wird noch heute weltweit die sogenannte Applied Kinesiology (AK) gelehrt, die sich speziell an Therapeuten richtet.

Ende der siebziger Jahre wurde Goodhearts Therapiesystem vom neuseeländischen Arzt Dr. Bruce Dewe weiterentwickelt. Dr. Dewe baute seine Erkenntnisse auf die Forschungsergebnisse des bereits 1987 verstorbenen Chiropraktikers Dr. Alan Beardall. Beardall hatte mit Hilfe der sogenannten Fingermodi (die nachfolgend noch vorgestellt werden) ein einzigartiges Behandlungs-Prioritätensystem entwickelt. Dr. Dewe synthetisierte dieses Prioritätensystem mit anderen bekannten Behandlungstechniken wie Chirotherapie, Akupunktur, Homöopathie und Psychologie.

Die Besonderheit von Dr. Dewes ganzheitlichem K-Power® System ist, dass als hauptsächliches Diagnoseinstrument nicht allein der Muskeltest eingesetzt wird, sondern dass dem Klienten unterschiedliche und auch über kinesiologischen Techniken hinausgehende Korrekturmöglichkeiten angeboten werden. weiterlesen

Optimale Nahrungsempfehlungen des Vital-zentrums Reichl

Was soll man essen:
1. Protein- und kohlenhydrathaltige Lebensmittel sollten nicht miteinander kombiniert werden (Trennkost).

2. Gemüse kann mit allen Proteinen, Kohlenhydraten oder Fetten gegessen werden.

3. Fette hemmen die Verdauung von Proteinen.

4. Essen Sie weniger Fett als Sie verbrennen. Essen Sie Butter sparsam und keine Margarine. Fett ist nicht gleich Fett (Verwenden Sie die sogenannten mehrfach ungesättigten Fette, wie Olivenöl oder das wohlschmeckende Kürbiskernöl)

5. Verwöhnen Sie sich mit pflanzlichem Eiweiß, wie Soja, Vollkorn, Pilze, Nüsse und Hülsenfrüchte und essen Sie mehr Fisch.

6. Wenn Sie tierisches Eiweiß essen wollen, wie Käse, Milchprodukte und Fleisch, dann kombinieren Sie es mit pflanzlichem Eiweiß (z.B. Ei mit Kartoffeln), dadurch steigt die biologische Wertigkeit der Eiweißqualität.

7. Wenn Sie Fleisch essen (nur 2x die Woche) dann bitte ohne Fett. Bevorzugen Sie alle Fleischsorten außer Schweinefleisch.

8. Meiden Sie den Konsum raffinierter, abgetöteter, gefrorener, konservierter oder toter Nahrungsmittel (z. B. Fast Food, Fertignahrung aus dem Supermarkt).

9. Essen Sie natürliche bzw. organische, frische und möglichst unbearbeitete Lebensmittel in einfacher Kombinationen (frisches Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte wie Bohnen, Linsen, Erbsen, Soja, Nüsse und Keime bzw. Sprossen)

10. Achten Sie wirklich auf frische Lebensmittel. Alles was Sie mit 100 Grad Hitze abtöten verliert an Vitalität, wie Vitamine, Mineralien, Enzyme verschwinden.

11. Meiden Sie Nahrungsmittel mit künstlichen Zusätzen – lesen Sie die Aufschriften auf den Etiketten

12. Meiden Sie Zucker bzw. Süßigkeiten, Koffein, Zigaretten, Alkohol. Sie verursachen Launenhaftigkeit durch ihren Einfluss auf den Blutzuckerspiegel. Außerdem kommt es dadurch zur Übersäuerung des Körpers.

13. Meiden Sie Süßigkeiten bis Nachmittag.

14. Entschlacken Sie Ihren Körper ab und zu z.B. durch einen Obsttag oder lassen Sie einfach das Frühstück ausfallen.

15. Wenn Sie frühstücken, dann starten Sie in den Tag mit einem Obstfrühstück und vergessen Sie das übliche Marmeladenbrötchen, welches nur aus Zucker und Weißmehl besteht. Dies löst Müdigkeit und Unkonzentriertheit aus, bedingt durch den schwankenden Blutzuckerspiegel

16. weiterlesen

Mentale Fitness:

Es ist noch gar nicht so lange her, dass die Gesundheit als eine rein körperliche Angelegenheit betrachtet wurde. Mittlerweile wird auch über die Verbindung zwischen Körper, Seele und Geist gesprochen und über die Rolle der geistigen Einstellung zur Gesundheit.

Die Macht der positiven Gedanken, also eine positive Einstellung zu Ihrem Körper, Ihrer eigenen Individualität und Wertschätzung, spielt eine wichtige Rolle bei der Besserung Ihrer Beschwerden.
Die Entscheidung, wie “krank” oder wie “gesund” Sie sind, hängt von Ihnen und Ihrer geistigen Einstellung dazu ab.

Die Verantwortung für Ihre Gesundheit beginnt bei Ihnen also selbst.
Oft glauben wir, unser Körper und unsere Gesundheit müssen von alleine wie eine Maschine funktionieren. Dem ist aber nicht so, Ihr Auto z. B. müssen Sie auch regelmäßig zur Wartung bringen.

“Gesundheit und Erfolg beginnen bereits im Kopf.”
Verändern Sie Ihre bisherige negative Denkweise über Gesundheit und Vermeidung von Krankheit durch eine geistige positive Einstellung.
* Bitte fragen Sie sich des öfteren: Übernehme ich bewusst Verantwortung für mein Denken und Tun? Sie werden sehen, dass sich nicht nur Ihre Gesundheit zum positiven verändert, sondern auch Ihr Denken und Handeln um glücklich im Leben zu sein.

“Unser Körper ist unser Garten – unser Wille der Gärtner.”
von William Shakespeare

Dies ist ein Blog vom Vital-Zentrum Alexander Reichl, Praxis für Krankengymnastik, Physiotherapie, Kinesiologie, Kinesiolgieseminare, Vertrieb und Marketing von Bioaktivstoff-Konzentraten in Neumarkt. weiterlesen

Wer möchte nicht ein schönes dichtes, glänzendes und kräftiges Haar?

Schöne Haare sind Ausdruck von Gesundheit und Lebenskraft. Sie zu erhalten und zu pflegen ist ein zutiefst menschliches Bedürfnis.

Welche Frau empfindet es nicht als eine Herausforderung, ihre Haare kunstfertig in Szene zu setzen und ihrem Ausdruck damit eine besondere Note zu verleihen. Aber auch Männern ist ihre Frisur wichtig und sie empfinden volles Haar kleidsamer als eine zunehmende Glatzenbildung.

Haare sind ein wesentlicher Teil der Persönlichkeit und tragen zu einem sicheren Auftreten bei. Das ist dann besonders schmerzlich spürbar und kann gelegentlich auch eine Panik bei Betroffenen auslösen, wenn erstmals verstärkter Haarausfall bemerkt wird. Bis heute bemühen sich Wissenschaftler aus Chemie und Kosmetik die Formel für dichten Haarwuchs zu finden.

Hans-Günter Berner ein Ernährungswissenschaftler aus Hamburg ist dieser Formel entscheidend näher gerückt. Er hat eine hochwertige Wirkstoffkombination von speziellen Pflanzen vor über drei Jahren gefunden, die von innen über die Blutgefäße auf die Haut- und Haarzellen wirken. Die phantastischen Ergebnisse in den Studien zeigen schon nach 10-12 Wochen im Querschnitt dickere Haare. Und das alles mit natürlichen, pflanzlichen Inhaltstoffen.

Das Vital-Zentrum Reichl, seit 25 Jahren Praxis für Physiotherapie in Neumarkt, hat nun darüber hinaus ein ganzheitliches Konzept, das WORKLIFE-BALANCE-Konzept, für schöne, volle und gesunde Haare entwickelt. Der Hintergrund ist, dass man durch die eigenen langjährigen therapeutischen Erfahrungen festgestellt hat, dass eine komplexe Methodenvielfalt höhere bzw. noch schnellere Ergebnisse bringen kann.

Durch die langjährigen Erfahrung ergeben sich nun noch bessere Aussichten auf das Ziel, nämlich volle, schöne und dickere Haare, mit anderen Worten: gesunde Haare

Ein Sprichwort sagt:
„Sind Haut und Haare gesund, dann ist auch die Seele gesund!“
Denn die Haut und die Haare sind das Spiegelbild der Seele.

Wünsche Sie eine Beratung, dann bitte bei uns melden! info@vital-zentrum.de

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Kinesiologie zum emotionalen Stressabbau

Diese einfache und beliebte Kinesiologie Technik können Sie jederzeit bei Stresssituationen zur Stressreduzierung anwenden.

In Stressmomenten laufen in unserem Gehirn eine Serie von biochemischen Prozessen ab. Dabei wird die Aktivität im Vorderhirnbereich gehemmt. Die Bereiche des Hinterhirngebietes übernehmen bei Stress die Hauptarbeit. Jedoch werden von dort nur automatische Handlungsweisen aktiviert (Kampf- und Fluchtreaktionen), die keine stressfreien Handlungen oder Entscheidungen zulassen.

Klares Denken und Handeln wird vermindert. Die Folgen sind unangemessene Reaktionen und emotionale Gefühlsausbrüche. Sie können sich vorstellen, dass so anstehende Probleme oder Entscheidungen schlechter oder gar nicht getroffen werden können.
Die Lösung erreichen Sie durch die Berührung der sogenannten Stirnbeinhöcker an Ihrer Stirn vorne.

Durch die Berührung der Stirnbeinhöcker regen Sie die Blutzirkulation an und es kommt zu einer verstärkten Durchblutung im vorderen Stirnlappen des Gehirns. Dies bewirkt eine “Anschaltung” der Vorderhirnzellen, wo keine emotionale Überlagerung besteht, und somit die Möglichkeit gegeben ist, den Stressfaktor schneller zu verarbeiten.

In der modernen Medizin kann man diesen Vorgang durch die sogenannte Thermographie nachweisen.

Ausführung:
Berühren Sie mit den Fingerspitzen beider Hände leicht die oben angegebenen Stirnbeinhöcker zwischen dem normalen Haaransatz und zwischen der Mitte Ihrer Augenbrauen)so, dass Sie etwas später ein leichtes pulsieren unter den Fingerspitzen spüren.

Gehen Sie gedanklich die jeweilige Stresssituation durch und stellen Sie sich mental die gewünschte positive, vorteilhaftere Situation vor.

Atmen Sie dabei bewußt tief ein und aus.

Sie können dabei die Augen geöffnet halten oder auch schließen, je nach Situation, wo Sie sich gerade befinden.

Anwendungsmöglichkeiten:
Grundsätzlich können Sie diese kinesiologische ESR – Technik zu jeder Zeit des Tages durchführen. Sie ist einfach und wirkt schnell.
Die ESR – Technik können Sie auch zu Beginn eines Arbeitstages durchführen. Gehen Sie den Tag einfach in Gedanken durch. So werden Sie später im Laufe des Tages aufkommende Stressmomente besser abfangen können.

Oder Sie führen die Technik am Ende eines Tages durch, um die Probleme im nachhinein besser zu verarbeiten. weiterlesen

Wir sind nur so gesund, wie es unsere Zellen sind!

Ihre Lebensqualität entspricht der Lebensqualität Ihrer Zellen.
Die Gesundheit unseres Körpers ist von der Gesundheit unserer Zellen abhängig. Unser Körper zählt rund 80 Billionen Zellen. Die Lehre von den Zellen, kam zu der Erkenntnis, dass wir von einer nahezu unendlichen Zahl winziger Kraftwerke, mit Energie versorgt und am Leben erhalten werden. Zellen sind kleine Fabriken, in der die lebensnotwendigen Nährstoffe hergestellt und Abfallstoffe entsorgt werden. Mit der richtigen Menge von Sauerstoff ist jede Zelle nicht nur in der Lage, ihre eigenen Lebensfunktionen aufrecht zu halten, sondern stellt gleichzeitig auch das sogenannte Adeno-tri-phosphat (ATP) her, eine Art Kraftstoff für den Körper.

Die meisten Zellen sterben alle 20-100 Tage ab und werden durch neue wieder ersetzt. Durch das Fehlen von Vitalstoffen, Sauerstoff, oder durch Umweltgifte besteht die Gefahr, dass sich die Zellen krankhaft verändern.

Die Verbesserung Ihres gesamten gesundheitlichen Zustandes ist nur dann sinnvoll, wenn Ihr Körper die optimalen Bestandteile erhält, mit denen er die Gesundheit auf zellulärer Ebene sicherstellen kann.

Was benötigen also unsere Zellen, nicht nur zum Überleben, sondern zum Gedeihen?

1. Sauerstoff, ist die Quelle aller Energien im Körper. Zellen benötigen, wie oben beschrieben zur Umwandlung in ATP Sauerstoff.

2. Wasser, ohne Wasser geht gar nichts. Wir werden in einem späteren Artikel darauf zurückkommen.

3. Die Zellen benötigen die geeigneten Nährstoffe bzw. Vitalstoffe. Sie sind wie die Streichhölzer, das der Sauerstoff überhaupt verbrennen kann und daraus Energie entsteht.

4. Die Zellen brauchen die Fähigkeit ihren eigenen Abfall ausscheiden zu können.
Dazu Bedarf es einiger Anstrengung bzw. ein kompliziertes System zur Entgiftung. Dies kann z.B. über den Darm, über die Nieren, über die Haut und der Atmung geschehen.

Fehlt eines der vier obigen Kriterien, können natürlich sehr schnell Defizite und somit im weiteren Verlauf Krankheiten entstehen.

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Säure-Basen Gleichgewicht

Informationen über die Übersäuerung Ihres Körpers

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass jede körperliche Krankheit und jedes psychische Unwohlsein mit einer Übersäuerung einhergehen. Das Säure-Basen-Gleichgewicht ist die Basis für alle Lebensvorgänge im ganzen Organismus. Um gesund zu bleiben, braucht unser Körper daher ein gut gefülltes basisches Mineraldepot.

„Ich bin sauer!“ Diesen Ausspruch hört man oft. Und die meisten wissen Menschen gar nicht, wie recht sie damit haben. Viele von ihnen sind wirklich sauer. Und zwar im wahrsten Sinne des Wortes. Denn jedes psychische Unwohlsein geht mit einer Übersäuerung des Organismus einher.

Welche Symptome lassen an eine Übersäuerung denken?
Müdigkeit, Energielosigkeit, Antriebsschwäche, Depressionen, Konzentrations- und Merkstörungen aber auch Krankheiten wie z.B. Allergien, Gelenks- und Muskelschmerzen, Rückenschmerzen, Osteoporose, Migräne, Ekzeme, Haarausfall, Gastritis, Verstopfung und Durchfall sind grundsätzlich von einem Absinken des Organismus ins saure Milieu begleitet. Ist das Säure-Basen-Gleichgewicht gestört, haben Parasiten wie Pilze, Darmegel, Würmer, Viren und schlechte Bakterien freie Bahn zur Vermehrung.

Ohne zu übertreiben, kann man sagen: Alle Krankheiten werden durch ein saures Milieu gefördert!

Der Mensch ist ein basisches Wesen
Das Blut muss ständig basisch bleiben (pH 7,35-7,45), sonst stirbt der Mensch. Das menschliche Leben entwickelt sich 9 Monate lang in einem basischen Fruchtwasser mit einem pH Wert von 8,0-8,5. Eine gesunde kindliche Haut ist basisch. Der wichtigste Lebenssaft, das Blut des Menschen, welcher alle Zellen des Körpers nährt, ist basisch. Daher sollten Heilmittel und Körperpflegeprodukte auf ein gesundes, basisches Milieu eingestellt sein.

Woher kommt die Körperübersäuerung?
1. Durch SÄUREBILDENDE NAHRUNG
Unsere überraffinierte und denaturierte bzw. unnatürliche Nahrung führt dem Körper täglich 80-90% säurebildende Stoffe zu. Die meisten Nahrungsmittel, die wir gewohnt sind, wie z.B. Zucker, Süßstoffe, Süßspeisen, weißer Reis, Getreide, Dauermilchprodukte, Käse, Brot, Fleisch, Wurst und Alkohol bilden im Körper Säuren.
Ein zuviel an Fett kann der Körper nicht verbrennen und lässt Schlackenstoffe, Essigsäure und Schleime, die später kristallisieren können, zurück. weiterlesen

Weg mit dem Winterspeck

Gerade jetzt nach den Feiertagen gilt es darüber nachzudenken über den Genuss von zuviel Fett. Die guten Vorsätze “Ich nehme jetzt ab” sollen aber nicht nur Vorsatz bleiben. Wir zeigen Ihnen, wie Sie figurbewußt ins neue jahr starten können.

Was sind die Folgen einer zu fettreichen Ernährung?
Eine fettreiche Ernährung, bestehend aus Öl, Margarine, Vollmilch, Käse, Fleisch usw. kann den Triglyzeridspiegel (Blutfettwert) im Blut erhöhen, was zu einem erhöhten Risiko folgender Erkrankungen und Gesundheitsprobleme führt:

1. hoher Bluthochdruck: durch Fett angereichertes Blut

2. Arthritis: durch Fett verursachter Sauerstoffmangel, der eine Gelenkszerstörung bewirkt

3. Diabetes: Insulinempfindlichkeit durch Fett, dies verursacht mangelhafte Zuckerkontrolle

4. Brust- und Darmkrebs: Produktion karziogener Hormone und Chemikalien, verursacht durch zu viel Fett

5. Chronische Müdigkeit: die Fähigkeit der roten Blutzellen, Sauerstoff zum Gehirn zu transportieren, wird durch zu hohen Fettgehalt im Blut zerstört

6. Grüner Star: der Kortisongehalt in den Augen steigt durch Fett. Hierdurch entstehen Schwellungen und verringerte Flüssigkeitszirkulation. Die Folge ist die Zerstörung der Netzhaut.

7. Multiple Sklerose: die Fähigkeit des Blutes, Sauerstoff zu transportieren, wird durch viel Fett verringert. Die Folge ist die Zerstörung des Nervensystems.

8. Arteriosklerose: niedriger Sauerstoffgehalt, verursacht durch Fett. Erzeugt mehr Cholesterinablagerungen in den Arterien.

Verfahren Sie wie folgt, um Fett aus Ihrem Körper zu schwemmen:1. 1. Essen Sie weniger Fett als Sie verbrennen.

2. Nehmen Sie ausreichend Kohlenhydrate und Kalorien zu sich, um den Grundstoffwechsel auf einem optimalen Niveau zu halten.

3. Trainieren Sie aerobisch, um die Muskeln zu schonen und den Körper dazu zu bringen, Fett zu verbrennen und den Grundstoffwechel zu erhalten (Der Körper verbrennt Fett erst nach einer mindestens ½ h aerobischer Bewegung).

4. Legen Sie ein Fettbudget fest. Ihr Fettbudget ist die Höchstmenge an Fettkalorien, die Sie täglich zu sich nehmen können, basierend auf die Gesamtzahl der Kalorien, die Sie zur Erhaltung Ihres Idealgewichtes benötigen. weiterlesen

Was verstehen wir unter ganzheitlicher Gesundheit?

Wer ein glückliches, energievolles und erfolgreiches Leben führen möchte, kommt heute an einer ganzheitlichen orientierten Betrachtung der Gesundheit nicht vorbei. Unser Wellness-Kompass Newsletter soll Ihnen in Zukunft, ähnlich wie ein Kompass, die verschiedenen ganzheitlichen Möglichkeiten, Wege und Strategien aufzeigen, wie Sie sich gesund, fit und wohl fühlen können.

Mit unserem Wellness-Kompass Newsletter möchten wir Sie motivieren und Denkanstösse geben, so dass Sie Spaß haben bestimmte gesundheitliche Verhaltensweisen zu übernehmen. Außerdem möchten wir Sie unterstützen, Ihr Selbstverantwortungsbewusstsein in bezug auf Ihre Gesundheit zu stärken. Die dafür nötige Kompetenz und Hilfestellung erhalten Sie von uns durch den Newsletter oder persönliches Coaching.

Zu Beginn der Serie, möchten wir Ihnen näher bringen, was ganzheitliche Gesundheit und Wellness bedeutet.
Gesundheit lässt sich nicht definieren, sondern nur an seinen Wesensmerkmalen beschreiben. Jeder Mensch hat im Prinzip eine andere Vorstellung, was Gesundheit für ihn bedeutet.

Es gibt drei Kriterien, die ausschlaggebend sind, um Gesundheit zu bestimmen:
1. Wie oben erwähnt, ist Gesundheit, das Gegenteil von Krankheit.
2. Ein gesunder Mensch fühlt ein gewisses Wohlbefinden.
3. Ein gesunder Mensch weist eine gewisse Leistungsfähigkeit auf.

Gesundheit ist der Zustand, in dem sich Lebewesen befinden, wenn alle Organe ungestört arbeiten und zur Erhaltung des ganzen Wesens zusammen wirken. Dazu ist ein umfangreiches, in sich verflochtenes Regulationssystem notwendig. Die Erhaltung dieses Regulationssystem ist Voraussetzung für den Erhalt bzw. die Wiederherstellung der Gesundheit.
Schon 1946 legte die Weltgesundheitsorganisation (WHO) eine positiv und ganzheitlich orientierte Definition über Gesundheit fest. Sie lautet:
„Gesundheit ist der Zustand eines vollständigen körperlichen, psychischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Beschwerden und Krankheit.”
Als Physiotherapeuten sehen wir für die zukünftige gesellschaftliche Entwicklung eine
wichtige Aufgabe, nämlich die einer ganzheitlich orientierten Gesundheitsförderung.
Deshalb verstehen wir uns als Wegbegleiter für Menschen, die eine ganzheitliche Gesundheit und dadurch eine, für sie, optimale Lebensqualität anstreben.
Unter ganzheitlich orientierter Gesundheitsförderung in Anlehnung an die obige WHO Definition verstehen wir:
• Auf der körperlichen Ebene die Behandlung von Muskeln, Gelenken, Organen, Haltung, Statik, unter Berücksichtigung einer spez. weiterlesen

“An vollen Töpfen Verhungern” – Ein sehr empfehlenswertes Buch über gesunde Ernährung

Das Buch für alle, die mehr wissen wollen:
* über Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente,
* über die Kraft der sekundäre Pflanzenstoffe,
die wahren Tiger im Tank der Gesundheit
* über einen gesunden Darm
* und über die Pflanzenpower für Sportler.

Auf verständliche und unterhaltsame Weise erfahren Sie die Zusammenhänge zwischen Gesundheit und Wohlbefinden sowie der richtigen Ernährung.
Mehr Infos und Bezug unter weiterlesen

Bleep, der Film : Ich weiß, dass ich nichts weiß!

Der faszinierende Film, den es jetzt auf DVD in deutsch gibt, sollte von möglichst vielen Menschen gesehen werden. Die Antworten der Wissenschaftler und die Animationen der wissenschaftlichen Erkenntnisse schaffen einen neuen Blickwinkel für die persönliche Wahrnehmung. Sie helfen, eigene Lebenssituationen besser zu verstehen und gegebenenfalls zu verändern. Hier geht es zum Verlag zur Bestellung weiterlesen

Was bedeutet Wellness-Kompass Newsletter?

Wir werden immer wieder mal gefragt, warum unser Newsletter: Wellness-Kompass, heißt?
Nun, der Kompass ist ein Gerät zur Bestimmung der Himmelsrichtung, um den richtigen Weg zu finden.

Unser Wellness-Kompass Spezialreport soll Ihnen, ähnlich wie ein Kompass, die verschiedenen ganzheitlichen Möglichkeiten, Wege und Strategien aufzeigen, wie Sie sich gesund, fit und wohl fühlen können.

Wir möchten bei Ihnen, über die nachhaltige Verbesserung von Beschwerden, Schmerzen oder anderen Problemen hinaus, die Erhaltung und Optimierung Ihres Gesundheitszustandes erreichen. Das bedeutet eine Steigerung Ihrer Lebensqualität.

Von vielen Menschen wird die Gesundheit mit negativen Begriffen in Verbindung gebracht. Z.B.: mehr Bewegung; weniger Essen; dies soll man und jenes soll man nicht ……! Sie kennen bestimmt diese Beschränkungen bzw. gut gemeinten Ratschläge. Doch wie heißt es so schön: „Ratschläge können wie Schläge wirken.“

Mit unserem Wellness-Kompass Spezialreport möchten wir Sie stattdessen motivieren und Denkanstösse geben, so dass Sie Spaß haben bestimmte gesundheitliche Verhaltensweisen zu übernehmen. Außerdem möchten wir Sie unterstützen, Ihr Selbstverantwortungsbewusstsein in Bezug auf Ihre Gesundheit zu stärken. Die dafür nötige Kompetenz und Hilfestellung erhalten Sie von uns durch den Spezialreport oder persönliches Coaching.

In diesem Sinne: „Erhalten Sie Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit auch für die Zukunft. „Bauen Sie auf, bevor Sie abbauen.“ weiterlesen

Nichtraucher Gesetzgebung

Am Wochenende waren meine Frau und ich in Berlin und haben betroffenen Eltern von hyperaktiven Kindern unseren Bioaktivstoffsaft zur besseren Konzentration präsentiert.
Beim Essen in Gaststätten und Caffes ist uns besonders aufgefallen, dass überall geraucht wurde. Als gesundheitsbewusster Mensch und Nichtraucher habe ich nun einfach das Bedürfnis öffentlich dafür zu werben, dass ein Verbot des Rauchens in Gaststätten dringend nötig ist. Das Essen würde viel besser schmecken und man stinkt hinterher weniger nach altem Rauch. Und wo bleibt das Gesundheitsbewusstsein der Menschen?
Ich glaube, die Raucherlobby ist in Deutschland sehr aktiv. Nur so kann ich mir erklären, dass wir uns in der Gesetzgebung so schwer tun. Warum geht es in Frankreich und sogar in Irland, dass in den Lokalen nicht mehr geraucht wird? weiterlesen

Unternehmen des Monats November

Die Inhaber Monika und Alexander Reichl versorgen die User der Oberpfalz.de regelmäßig mit aktuellen interessanten Unternehmensnachrichten über die zahlreichen Angebote und Specials in ihrem Hause.
„Gesundheit mit System“
Im Mittelpunkt des Schaffens der Eheleute Reichl und des Vital-Zentrums steht die zentrale Frage: „Wie können wir bei unseren Patienten, Kunden und Klienten das Bewusstsein für Zusammenhänge von Körper, Geist und Gesundheit schärfen, so dass diese die Kompetenz erreichen eine gesunde Lebensweise in eigener Verantwortung zu führen?“ Die Antwort lautet: „Gesundheit mit System“.

Vielen Menschen ist noch nicht bewusst, dass die Gesundheit auf vielen miteinander vernetzten Faktoren beruht, dass beispielsweise zahlreiche Beschwerden durch einen falschen Lebensstil oder falsche Ernährung hervorgerufen werden. Hier setzt im Vital-Zentrum die ganzheitliche Therapie an, die selbstverständlich nicht an der Praxistüre endet, denn die Patienten bekommen durch das Team auch wirkungsvolle Techniken zur Selbsthilfe für Zuhause.

Der Weg zur optimalen Lebensqualität
Das Vitalzentrum Reichl bietet neben der „klassischen“ Physiotherapie zahlreiche Behandlungen an, die zwar von den Kassen nicht bzw. nicht mehr übernommen werden, sich aber trotzdem enormen Zulaufs erfreuen. Ein weiteres Indiz dafür, dass das Bewusstsein der Gesundheitspflege und Gesunderhaltung seinen Siegeszug in der Gesellschaft fortsetzt. Inzwischen nehmen zahlreiche Patienten eine weite Anreise in Kauf um ihr wertvollstes Gut, die Gesundheit, in die Hände der Neumarkter Experten zu legen. Auch mit diesen Angeboten haben die Neumarkter auf das richtige Pferd gesetzt.

Baustein gesunde Ernährung
Als Ernährungsberaterin steht Monika Reichl auch in dieser Facette der Gesunderhaltung als kompetente Partnerin den Kunden und Patienten zur Seite. Seit nunmehr über zehn Jahren ist das Ehepaar Reichl auch im Vertrieb für Bioaktivstoffkonzentrate aus natürlichen Obst und Gemüse zum Trinken tätig. Dies sind Presssäfte und Extrakte aus über 40 verschiedenen Obst-Frucht- Kräuter- und Gemüsesorten und dienen vor allem zur aktiven Gesundheitsvorsorge. Nicht nur gesundheitsbewusste Familien, sondern auch Firmen erkennen immer mehr den Wert, für ihre Mitarbeiter, eine aktive Gesundheitsvorsorge anzubieten. weiterlesen